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記事はここからスタート↓↓↓モムチャンダイエット人気にあやかって、
ボールを使ったダイエット法に初めて興味を示した私ですが、
今までもボールを使ったエクササイズ法は数々出てますが、
まったくの未経験なのでチョン・ダヨンさんを参考に初めてみようと思います。
チョン・ダヨンのボディボールはDVDセットで
ボールや空気入れ必要な物は全部入ってます。
商品が届いた瞬間からボディボールダイエットはスタート出来ますが、
このボールを使ってダイエットをされてる方はいらっしゃるのでしょうか。
ボールダイエットを初めてもボールが放置状態なんて事を
昔ですがよく耳にした事があります。笑
ＧＮＳ Ｊａｐａｎ（株）
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大人気のモムチャンダイエットはこちら↓
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
→ モムチャンダイエット韓流ブームに乗っかって、
ダイエットも韓流を取り入れてみましょう～♪
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記事はここからスタート↓↓↓モムチャンダイエットも最近かなり人気ですよね。
カーヴィーダンスもそうですけど、モムチャンダイエットも楽しそうです。
ダイエットは楽しくやってなんぼですからね!!
ダンスが苦手な人でも簡単に出来る動きなので私は
モムチャンダイエットもカーヴィーダンスも好きですね。
モムチャンダイエット考案者のチョン・ダヨンさんは普通の専業主婦で、
体重も70kgあったと聞いてますが、
そういう彼女が作ったダイエットとなると元デブ主婦の私としては
モムチャンダイエットに興味を示さないわけがないですね。
チョン・ダヨン
扶桑社
売り上げランキング: 203
韓国発信のモムチャンダイエットか、
アメリカで大人気のフィットネスかどっちが自分に合うか観てみてね!!
→ アメリカで大人気のフィットネスDVD
しかしこのチョン・ダヨンさんってキレイですよね。
太ってた時の写真を観てビックリしましたが、
痩せると女の子ってみんなキレイになるもんなんですね。
→ モムチャンダイエット
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記事はここからスタート↓↓↓今日は電動自転車でダイエットを楽しみましょうと言う事なんですが、
正直、私は電動自転車は持ってません。
なんせ貧乏ですからーΣ(±∀±;)!!ハッ
でも↓この自転車の格好が好きなので（☆評価も高いです）、
なんとなく紹介してみました!!
電動自転車でダイエットはした事がないわけではないんですよね。
友達が電動自転車を持ってるので、
一度使い勝手を試してみたくて乗らせてもらったんですよね。
登り坂とか全然楽に進みますね。
さすが電動です(ﾟ∀ﾟ)普通の自転車で上り坂なんて走ったら、
キツクて息も上がって無酸素運動になってしまいますが、
電動自転車だと有酸素運動で走れるので良いかなと思いました。
ただ・・・電動自転車も中々の値段なので貯金を貯めねば・・・。
私が住んでるとこは田舎なので、
自転車でのんびり買い物～なんて事も出来るので、
自転車は生活する上で必須なんです(T_T)
→ 自転車で片道10分ダイエット自転車通勤で朝の爽やかな風を浴びながらの出勤もたまには良いと思いますよ!!
